Гречка с кефиром, позволяет восстановить баланс микроэлементов в организме, очиститься от шлаков, сбросить пару килограммов без ущерба для здоровья.
Приготовление гречки с кефиром: Гречка с кефиром для похудения готовится очень просто.
Берем гречку и кефир в пропорции 1:2, промойте тщательно гречку горячей водой, а затем залейте кефиром. Накрываем крышкой и отправляем на 8 часов в холодильник. Гречка готова к употреблению. Приятного аппетита!